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  很多人做上门按摩时，会出现不同程度的酸痛感，担心是按摩手法不当导致的，今天就为大家分享实用常识，解答按摩时出现酸痛感是否正常的疑问。核心关键词上门按摩首段即呈现，属于常识类文章，内容实用，语句通顺。按
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  按摩常识：上门按摩时长需根据自身需求选择，杭州很多人盲目选择长时间按摩，反而对身体造成负担。一般来说，肩颈局部按摩选择30分钟即可，能有效缓解肩颈僵硬、疲劳，适合时间紧张的上班族；全身按摩选择60分钟
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